O médico dinamarquês Ermil Vodder criou e desenvolveu, na década de 30 do século XX, a técnica da drenagem linfática manual. Actualmente, e fazendo jus à descoberta original, é uma terapia com contornos altamente especializados, que pode ser aplicada tanto em tratamentos de estética e bem-estar, como em tratamentos de saúde.
É uma técnica suave e subtil, a drenagem linfática manual é uma massagem simultaneamente relaxante e drenante, no sentido em que actua ao nível da condução da linfa pelos vasos linfáticos. A linfa é a responsável pelo transporte e eliminação da corrente sanguínea de substâncias e líquidos em excesso, tendo uma acção desintoxicante. Enriquecida como anticorpos, é ainda uma poderosa aliada do sistema imunológico e, como auxilia a distribuição de líquidos intracelulares, evita a acumulação de líquidos. No entanto, quando o sistema linfático e/ou circulatório não consegue filtrar as impurezas do sangue, o organismo fica sobrecarregado com líquidos que não consegue absorver e o resultado pode ser desde pequenas espinhas, a dolorosos inchaços (edemas ou linfedemas), celulite, retenção de líquidos e pernas pesadas, entre outros. É nesta altura que entra a drenagem linfática manual que, como actua directamente sobre o sistema linfático, acaba por descongestionar os vasos linfáticos, desintoxicando-os, activando, em simultâneo o sistema imunológico, sem esquecer o seu efeito analgésico, para alívio das respectivas dores.
Esta técnica é bastante rigorosa, realizada com pressões suaves e exactas, compostas por manobras manuais próprias – círculos fixos, movimentos de bombeamento, movimento de "chamada", movimento giratório ou de rotação – são executadas com pressões intermitentes que imitam as contracções da musculatura lisa dos vasos linfáticos, acompanhando o seu ritmo. A massagem é sempre realizada no sentido que corre o sistema linfático, movimentando a linfa até aos gânglios linfáticos – é esta acção que permite drenar os líquidos acumulados nas diferentes zonas do organismo, o que acaba por facilitar a circulação e a oxigenação do respectivo tecido. Existem movimentos específicos para cada parte do corpo, sendo uma massagem completamente indolor que, mesmo sem recurso a cremes ou óleos (geralmente faz-se com pó de talco), tem uma acção muito tranquilizante .
O resultado directo de uma massagem de drenagem linfática manual é a sensação de leveza e de relaxamento que proporciona, mas não só, ocorre uma libertação de líquido e toxinas do corpo, o que, por sua vez, favorece o sistema imunológico e a regeneração dos tecidos.
Indicações Terapêuticas
o Pernas pesadas/cansadas
o Edemas
o Varizes
o Hematomas e nódoas negras nas pernas
o Celulite e adelgaçante
o Anti-stressante
o Anti-envelhecimento
o Tratamento de acne e rosácea,
o Sinusite, rinite e otite,
o Problemas circulatórios,
o Edemas da gravidez,
o Prevenção de estrias na gravidez
o Pós-imobilizações (ligaduras, gesso)
o Pós-operatórios e pós-traumáticos;
o Linfedemas primários e secundários.
o Na medicina desportiva evita a fadiga, tendinites, etc
Contra-indicações:
Contra–indicação absoluta:
o Infecções agudas e febre
o Tuberculose
o Casos de doença maligna, em estado de evolução.
Contra–indicação relativa:
o Descompensação cardíaca
o Trombose venosa profunda
o Tromboflebites
o Patologias da pele
o Distúrbios do sistema imunitário
o Hipertiroidismo e hipotiroidismo
o Asma brônquica
o Arteriosclerose avançada,
o Hipertensão arterial
o Síndrome do seio carotidio
o Hiper e hipotiroidismo
o Insuficiência renal
